太极拳名称的来源，最为广泛的说法是太极宗师王宗岳的《太极拳论》定名说。因此，从个人观点看，太极拳和其它武术最大的区别，就在于其一花两开，分文武两脉，文讲拳理，武讲拳法，以文统武，以武证文。因此，大家在理解太极拳时，必须文武并重，万万不可偏废，否则就不是真正的学习太极拳。
拳为打人技，从武的方面讲，太极拳发源比较有信服力的说法是明清王宗岳传蒋发、蒋发传陈王廷（也有说陈王廷传蒋发者，个人倾向于蒋发传陈王廷）。陈王廷是陈家沟第九世传人，系太极集大成者，其人文武兼备，广负盛名，在其晚年，因时局动荡，遂潜心研究武学，博采家传武学及民间、军中拳法之长，再揉以阴阳学说、中医经络、导引吐纳等元素创立了太极拳套路。
左蒋发，右陈王廷
陈家沟十四世陈长兴在太极拳传承和发展上转博为约，开创性地完成太极拳大架、小架等成熟套路，并借由对外教授徒弟而令太极拳广为传播。自此，太极拳在陈家沟历经十多世至今，并由杨露禅脉、武禹襄脉、吴鉴泉脉、孙禄堂脉等进行开创和发展、形成了现在百花齐放的太极拳分支和流派。
从文的方面讲，最早是王宗岳在其太极拳论中用易经太极阴阳阐述拳理，太极是易学概念，最初见于《周易·系辞上》：易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。后经过陈家沟陈王廷结合古代导引、吐纳之术和中医经络学说后，历经数代发展再加以杨、武、孙、吴等衍化太极流派的传承和完善，赋予了其意念引导气机，按经络通行，螺旋缠绕，以意驭气的心境内涵；讲究心静体松、重在内壮，从而成为了三大内家拳之一，并在国内广为传播，并成为中国哲学和文化的象征。
在研究太极时，这里有一个点要补充说明一下，就是咱们说的太极是以古太极图版本为标准的，样子如下：
古太极图寓意以清初学者胡谓在《易图明辨》中的说法较为详尽，为了便于理解，原文我按照古太极图顺序做了一下调整，按顺时针排列。
- 其环中为太极，两边黑白回互，白为阳，黑为阴
- 阴盛于北，而阳起薄之
- 坤正北全黑，是为三偶纯阴
- 震东北，白一分，黑二分，是为一奇两偶
- 离正东，取西之白中黑点，为二奇含一偶，故云对过阴在中也
- 兑东南，白二分，黑一分，是为二奇一偶
- 阳盛于南，而阴来迎之
- 乾正南全白，是为三奇纯阳
- 巽西南，黑一分，白二分，悬为一偶二奇
- 坎正西，取东之黑中白点，为二偶含一奇，故云对过阳在中也
- 艮西北，黑二分，白一分，是为二偶一奇
- 坎，离为日、月，升降于乾坤之间，而无定位，故东西交易，与六卦异也
太极拳的拳走圆圈，劲走螺旋，即出自上面阴阳生生不息，生机勃勃的先天太极图，此为太极拳诸法之根，各位拳友在修习时要多加揣摩，时时辨别验证为宜。
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