有人说陈氏太极拳里只有阴阳，没有五行。因为《陈氏太极拳图说》没有提到五行。
也有人说五行就是五个方位、步伐，左顾、右盼、前进、后退加中定。
《陈氏太极拳图说》里确实提到阴阳很多，八卦也很多。五行极少提到，但不是没有。《图说》里提到有河图洛书。河图其中一个层面就是五行。五方、步伐只是五行里最浅显的一点点，浅显到甚至不能把五方步伐当成五行。五方步伐不是五方位，是两回事。
河图
?《图说》不光有河图，还直接把阴阳怎么分五行的口诀说出来了。更有河图洛书的缠丝变化。今天只说一点浅显的阴阳怎么分成五行。一家之言，仅供参考。
天一生水，地六成之；
地二生火，天七成之；
天三生木，地八成之；
地四生金，天九成之；
天五生土，地十成之。
阴阳不同比例的配比就是五行。五行里没有绝对的阴和阳。自然界也不存在。天地有交感才能生万物，没有交感就死、绝。
太极拳有个总论，说的就是这个情况：
“纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手
一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手
三阴七阳犹觉硬，四阴六阳显好手
惟有五阴并五阳，阴阳无偏称妙手
妙手一看一太极，空空迎化归乌有”
通过这句话再回头看阴阳五行，阴阳的绝对平衡，也就是五阴并五阳，是无止境的追求，是几乎不可能达到的境界。在阴阳（刚柔）达到一定高度以后，可以任意灵活的搭配阴阳比例。这个时候用几分刚几分柔是现在人容易听懂，但是理解不理解就是另外一回事了。
古人是用五行来表示这些阴阳不同比例的。怎么理解呢？阴为沉稳、收敛、安静的。阳是活泼、外散、轻灵的。
水是天一地六：六分静、一份动，静是动的六倍。没有一份动就是死水，是固定不动的。
火是地二天七：二分静、七分动，动是静的三倍多。
木是天三地八：三分动、八分静，静是动的二倍多。
金是地四天九：四分静、九分动。
土是天五地十：五分动、十分静。
就拿土来说，如果土里没有阳，没有动的东西（水、火、木），就是死地，是寸草不生的石块或者荒漠。荒漠下面有水，有地下河，能流动的水都是含阳的（井水人感觉冬暖夏凉，就是阴阳在不同条件下的对比。山洞里冬暖夏凉，真拿温度计测量，冬天温度更低，暖凉是人体对比出来的。所以中医说夏季内脏凉，是对比外界温度，不是绝对温度。）。水中含阳所以会有零星的草木或者绿洲。毕竟绝对的没有阳的土很难找到，宇宙中的陨石？
用水来说也一样，极地的水中阳少，就凝固，但是有极昼极夜的存在，还有一丝丝阳，还有物种能存活。绕远了，主要举例来解释五行里阴阳比例的重要性。继续说太极拳。
按照上面的说法去理解五行的刚柔配比比例。依据五行来练习太极拳，加深了解太极拳阴阳变化。别把放松理解成纯柔的阴。太极拳常用水来喻义，而水是六阴一阳。
这个五行主要是意识上的改变。通过意识改变，过度到身体改变，再反过来让意识更明白阴阳的变化，无始无终。
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