太极拳

太极拳拳理之五行略说 “太极中分一炁旋，两仪四象五行全，先天八卦混仑具，万物何尝出此圆” 言归正传，学习太极拳可以不懂阴阳四象和五行，修炼太极拳却是不懂都不行。这里咱们只是简单说一…

有人说陈氏太极拳里只有阴阳，没有五行。因为《陈氏太极拳图说》没有提到五行。 也有人说五行就是五个方位、步伐，左顾、右盼、前进、后退加中定。 《陈氏太极拳图说》里确实提到阴阳很多，八…

中华武术繁花似锦，内家拳法博大精深，我国古代就有导引吐纳术的演练，以活动筋骨强健体魄。唐朝时有许宣平、李道子传练37式先天拳；元明之际武当道士张三峰创编了太极推功13式，又称武当内…

　　打太极拳讲究匀吗？答案是肯定的，“匀”者，均匀，匀和，匀称。在太极拳的理论中也讲“练劲如抽丝，气息动作匀合，无忽慢忽快及停顿现象”，"走劲用得平均，是以沾连劲道&#0…