有人说陈氏太极拳里只有阴阳,没有五行。因为《陈氏太极拳图说》没有提到五行。
也有人说五行就是五个方位、步伐,左顾、右盼、前进、后退加中定。
《陈氏太极拳图说》里确实提到阴阳很多,八卦也很多。五行极少提到,但不是没有。《图说》里提到有河图洛书。河图其中一个层面就是五行。五方、步伐只是五行里最浅显的一点点,浅显到甚至不能把五方步伐当成五行。五方步伐不是五方位,是两回事。

河图
?《图说》不光有河图,还直接把阴阳怎么分五行的口诀说出来了。更有河图洛书的缠丝变化。今天只说一点浅显的阴阳怎么分成五行。一家之言,仅供参考。
天一生水,地六成之;
地二生火,天七成之;
天三生木,地八成之;
地四生金,天九成之;
天五生土,地十成之。
阴阳不同比例的配比就是五行。五行里没有绝对的阴和阳。自然界也不存在。天地有交感才能生万物,没有交感就死、绝。
太极拳有个总论,说的就是这个情况:
“纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手
一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手
三阴七阳犹觉硬,四阴六阳显好手
惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手
妙手一看一太极,空空迎化归乌有”
通过这句话再回头看阴阳五行,阴阳的绝对平衡,也就是五阴并五阳,是无止境的追求,是几乎不可能达到的境界。在阴阳(刚柔)达到一定高度以后,可以任意灵活的搭配阴阳比例。这个时候用几分刚几分柔是现在人容易听懂,但是理解不理解就是另外一回事了。
古人是用五行来表示这些阴阳不同比例的。怎么理解呢?阴为沉稳、收敛、安静的。阳是活泼、外散、轻灵的。
水是天一地六:六分静、一份动,静是动的六倍。没有一份动就是死水,是固定不动的。
火是地二天七:二分静、七分动,动是静的三倍多。
木是天三地八:三分动、八分静,静是动的二倍多。
金是地四天九:四分静、九分动。
土是天五地十:五分动、十分静。
就拿土来说,如果土里没有阳,没有动的东西(水、火、木),就是死地,是寸草不生的石块或者荒漠。荒漠下面有水,有地下河,能流动的水都是含阳的(井水人感觉冬暖夏凉,就是阴阳在不同条件下的对比。山洞里冬暖夏凉,真拿温度计测量,冬天温度更低,暖凉是人体对比出来的。所以中医说夏季内脏凉,是对比外界温度,不是绝对温度。)。水中含阳所以会有零星的草木或者绿洲。毕竟绝对的没有阳的土很难找到,宇宙中的陨石?
用水来说也一样,极地的水中阳少,就凝固,但是有极昼极夜的存在,还有一丝丝阳,还有物种能存活。绕远了,主要举例来解释五行里阴阳比例的重要性。继续说太极拳。
按照上面的说法去理解五行的刚柔配比比例。依据五行来练习太极拳,加深了解太极拳阴阳变化。别把放松理解成纯柔的阴。太极拳常用水来喻义,而水是六阴一阳。
这个五行主要是意识上的改变。通过意识改变,过度到身体改变,再反过来让意识更明白阴阳的变化,无始无终。
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