取一个好名字对于新生儿来说非常重要，因为名字不仅代表一个人的身份和传统文化，还能影响到一个人的人际关系、职业发展和幸福生活。一般来说，好的名字应该具有以下特点： 1. 含义简单易懂、郑重有力，容易记忆，不会引起歧义或不良联想； 2. 读音好听、和谐流畅，易于发音； 3. 与宝宝的性格、个性和命运相符合，给人温暖、亲和的感觉。 对于公司而言，取一个好的名字也非常重要，因为命好的公司名可以带来好的运势和财气。好的公司名应该具有以下特点： 1. 与公司的业务和文化核心相符合，能够突出公司特点，容易让人记忆； 2. 读音好听、和谐流畅，容易口语表达，易于扩散； 3. 不含有负面联想，不会引起争议或造成不良影响。 在起名字时，姓氏也是一个重要的依据。姓氏既是一个人的家族传承，也是一个人的标志性符号，因此起名字要综合考虑姓氏和名字的相容程度和含义是否一致等因素。

苦瓜优点多 但有人不宜吃

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许多人知道，夏季最适宜吃苦瓜降火气，但其中也有很多讲究，必须了解。中医认为，五味是指酸、苦、甘、辛、咸，分别对应的五脏为肝、心、脾、肺、肾，对应的五季为春、夏、长夏、秋、冬，而归属于五行则是木、火、土、金、水。夏季属火，心也属火，因此夏天心火容易亢盛。苦瓜也叫凉瓜，其味苦性寒，归属心经，所以炎热的季节可适当多吃点苦瓜。苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功效，还有益气生津、解除疲劳的作用；另外，苦瓜除入心经外，还入肺经和胃经，因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。苦瓜的优点虽然很多，但以下一些人群食用苦瓜需注意。

苦瓜优点多 但有人不宜吃

　 1.脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色晄白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群也不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。
　　2.孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，容易造成流产。
　　3.学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，脏腑娇嫩，寒凉太过，则易伤阳气。加上小孩的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。
　　另外，苦瓜含草酸，如果经常生吃苦瓜，草酸摄入过度会和体内的钙相结合，形成草酸钙结石，诱发尿路结石。

苦瓜优点多 但有人不宜吃

作者：上海中医药大学 医学博士 夏乐敏

编辑：黄萌楣

审校：谢涛

核发：万洪新

图片：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。

取一个好名字对于新生儿来说非常重要，因为名字不仅代表一个人的身份和传统文化，还能影响到一个人的人际关系、职业发展和幸福生活。一般来说，好的名字应该具有以下特点： 1. 含义简单易懂、郑重有力，容易记忆，不会引起歧义或不良联想； 2. 读音好听、和谐流畅，易于发音； 3. 与宝宝的性格、个性和命运相符合，给人温暖、亲和的感觉。 对于公司而言，取一个好的名字也非常重要，因为命好的公司名可以带来好的运势和财气。好的公司名应该具有以下特点： 1. 与公司的业务和文化核心相符合，能够突出公司特点，容易让人记忆； 2. 读音好听、和谐流畅，容易口语表达，易于扩散； 3. 不含有负面联想，不会引起争议或造成不良影响。 在起名字时，姓氏也是一个重要的依据。姓氏既是一个人的家族传承，也是一个人的标志性符号，因此起名字要综合考虑姓氏和名字的相容程度和含义是否一致等因素。
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